16/ago/2024

Vamos turbinar o sistema imunológico!?

Você já deve ter visto, ouvido alguma coisa sobre o assunto do momento, a explosão de casos da “varíola do macaco”. Tem tanta desinformação que achei importante partilhar um pouco sobre esta zoonose, um vírus da família da varíola que está infectando humanos.

Calma, não é caso de gerar pânico, mas a prevenção é sempre bem vinda.

A contaminação é por contato, desde lençol, roupas, copos, então, manter certa distância é recomendável, além de sempre lavar as mãos com água e sabão.

Mas razão principal desse post é para propagar algumas dicas que faço pessoalmente e indico para a minha família.

Vamos turbinar o sistema imunológico!? É a nossa melhor defesa no momento.

Esta é a listinha aqui de casa:

Vitamina D3 . 2000 UI diárias em gotas, gelatinosa ou uma sublingual (ver a orientação do fabricante)
Vitamina K2 – siga a orientação do fabricante.
Magnésio – hoje você encontra três a cinco magnésios juntos, prefira esses ou o que você encontrar na farmácia e o que couber no seu bolso.
Zinco – o que tiver na farmácia.
Própolis – duas cápsulas ao dia ou 30 gotas diárias. está gripada? dobre a dose.

“Você pode usar um multivitamínico de A-Z de boa marca e tem Própolis em drágea com Zinco (essa própolis é boa para crianças acima de 5 anos).”

A mpox dá fadiga, febre alta, dor de cabeça e muscular, até parece uma gripe. Incha os gânglios, vesícula e dá muita coceira. Atenção: A casquinha também propaga o vírus.

Contaminou? Ou está gripada?

Não entre em pânico, busque ajuda médica. Reforce a Vitamina D3 e Zinco, aumente a dose de própolis para 160 gotas diárias, passe amido de milho na pele e enxágue no banho com chá de camomila.

Mas de coração, espero que você reforce seu sistema imunológico e não se coloque em situações de risco. Roupas compridas também ajudam a proteger. Ensine as crianças a não ficarem tocando tudo, como as barras dos freezers de mercado, prateleiras e etc. Eu tenho criança pequena e sei do desafio de ensinar que barras e corrimãos não são brinquedos.

Que isso seja bem passageiro.

E se precisar de alguma orientação, me chame lá no whatsApp.

Continue cuidando da ansiedade e angústia, pois elas enfraquecem nosso sistema corporal.

Abraço virtual bem apertado.

Fúlvia Maria

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Equipe • Full Therapia

16/jun/2023

O AUTOAMOR deveria ser celebrado diariamente!

É verdade, não de uma maneira tóxica, mas sim de uma forma leve, onde conseguimos olhar no espelho e saber quem somos, qual é o nosso limite e reconhecer quando somos amadas de verdade, ou estamos em relações com pessoas manipuladoras, narcisistas, e não falo apenas das relações amorosas, e sim de qualquer relação afetiva, seja dentro da família, na escola, no trabalho, nas nossas amizades.

Parecem ser dinâmicas diferentes mas não são, quando estamos mais fragilizadas ou quando acreditamos que não merecemos ser amadas/respeitadas aceitamos e mantemos situações que nos ferem, machucam a nossa alma, o nosso “coração”, nos amargurando, e quando permanecemos nesse ciclo de desrespeito nossa vida fica emperrada.

Você se sente assim? conhece alguém que vive essa dinâmica de aceitar “pouco” porque acha que não merece mais?

Então, no mês dos Namorados vamos celebrar o AutoAmor, para que tudo flua melhor, para vivermos nossa melhor versão e quem sabe, encontrar um bom par para seguir com a vida.

E para quem precisa de uma ajudinha para ativar o Autoamor veja este recadinho.

Para alimentar o AutoAmor dentro do nosso coração, quero te contar que o tratamento Boa Forma F-Core® não está relacionado apenas com a forma física, mas com a nossa energia interior, aquela energia que faz com que escolhemos melhor nossos alimentos físicos e emocionais. A energia interna que ajuda no nosso amadurecimento de fazer o que não gostamos, mas que é necessário, como beber água e fazer exercícios físicos.

Vai ajudar também quem está com cansaço físico e mental.

Para aliviar o cansaço físico, temos que dormir melhor, uma boa noite de sono nos renova, não é verdade?!

E com o cansaço emocional você se sente esgotada, você dorme pior, com o tempo já não sabe se está exausta física ou emocionalmente.

Mas o que gerou isso foi o estresse emocional. Por isso é importante cuidar da causa.

Estar em boa forma não é só sobre emagrecimento.
Mas estar com saúde mental e física em equilíbrio.
Estar bem consigo mesmo e ter energia Vital para viver plenamente.
Quando estamos bem, tudo flui melhor, a vida se desenrola, a energia encontra pares favoráveis para dar certo.

Veja se faz sentido para você.

Aperte Aqui!

Cuide de você com amor e tranquilidade.

Um abraço virtual bem apertado,

Fúlvia Maria

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Equipe • Full Therapia

14/maio/2023

Mãe tem dia de folga?

Quando se fala em dia das mães eu sempre fico pensando naquelas mães sem rede de apoio, daquelas mães solos de fato, as mães solo com a casa cheia, e o que sustenta essas mães, a maioria exaustas, a maioria a beira de um ataque de nervos, com muito estresse, cansaço extremo.

Partilho como foi minha jornada.

Como sempre falo, cansaço extremo não é bom conselheiro, faz com que a gente perca a paciência.
Queremos dar conta de tudo, mas essa é uma tarefa impossível, principalmente se não temos uma rede de apoio razoável, e se a condição financeira aperta. Éhh, as coisas não são tão simples, e eu vou falar daquilo que eu vivenciei, eu sou uma mãe há seis anos, sem rede de apoio e não falo isso para que você tenha pena de mim, é a minha realidade. O que me sustentou nesses anos foi o meu floral, eu usei todos os florais, fui fazendo, passando pela jornada terapêutica de cada tratamento.

Comecei pelo Coragem, que olha para o trauma, medo. Para a ajudar na amamentação fiz o Despertar da Alegria, e depois fiz o Bons Sonhos, porque eu precisava de “tudo” eu estava depressiva e exausta, não conseguia dormir, minha filha nunca teve uma noite de sono razoável por conta da alergia alimentar, uma alergia importante a trigo e leite, a proteína do leite, e isso fez com que eu tivesse um puerpério terrível, e aqui estamos, seis anos que agora começa a outra fase, com outros desafios.
E não sou só eu que digo, realmente essa ansiedade gerada pelo medo de errar foi amenizada com o uso do floral. Posso dizer que foi o que me ajudou a passar pelos piores momentos. O meu puerpério foi muito desafiador, quando dei por mim desesperada, fiz o Coragem, para traumas, e o Despertar da Alegria, porque eu entrei no processo de depressão pós-parto, este me ajudou muito na amamentação.

Para cada situação tem um floral que pode ajudar:

Se você é mãe de filhos grandes e está aí num processo de separação do marido, processo do ninho vazio, é o Coragem.

Ou se você é mãe de filhos grandes, mas está triste, sofre com fibromialgia, depressão, o ideal é o Despertar da Alegria.

E para você, mãe de filhos adultos, já na maturidade, enfrentando uma menopausa difícil, ou nunca se sentiu amada, não teve muita sorte com amor é o Energia Feminina, porque afinal ser mãe é enfrentar as fases do puerpério, da adolescência, da maturidade, e mãe nunca deixa de ser mulher.

E para as mães sortudas, que tiveram todo carinho, toda uma rede de apoio, mas mesmo assim tem uma certa dificuldade porque somos humanas e temos as nossas dificuldades, apesar de tudo e não tem “dor maior ou dor menor” pode ser o Bons Sonhos, que é o “Para todos os sintomas”, fibromialgia, emagrecimento, angústia, um pouquinho de dificuldade de dormir e de relaxar.

Mães, se não quer um tratamento, temos o Fórmula de Urgência, é para tudo, é para quem não precisa de um “afago” na alma.

Viva o Dia das Mães, que este dia sirva para lembrar de que mãe não tem folga.
Viva as mães, mesmo aquelas mães exaustas, que perderam a paciência, no final ela fez o melhor dela.

E para quem sente que não tem nada para celebrar neste dia procure se harmonizar com a sua mãe, apesar de tudo ela te deu a vida e nada é maior que a vida!

Um abraço fraterno,
Fúlvia Maria

Coloque um pouco de doçura na sua vida com o Floral F-Core®

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Equipe • Full Therapia

09/abr/2023

Não está fácil manter "a calma" nesse furacão de 2023.

São tempos realmente desafiadores. Tanta irritação, pessoas apressadas, estressadas, com senso de urgência fora do comum e dispostas a revidar tudo com violência e “trollagem”.

Tudo tão apressado, tudo tão irritado e irritável!

Essa energia densa faz o sangue correr mais rápido, mas também inflama mais e adoece sem que se perceba. Quando o corpo para, foi porque adoeceu.

Às vezes, o corpo vai adoecendo, a irritação crescendo, o estômago, fígado, tudo doendo e nem percebemos.

Caímos no erro de pensar que não dormir direito faz parte da vida, mas não Dormir direito impacta nosso sistema hormonal, desregula a glicose e aumenta o colesterol.

É uma cascata de inflamação silenciosa e que faz um estrago generalizado na nossa saúde.

Você já deve ter ouvido isso, “Não dormir bem impacta nossa saúde corporal e a saúde emocional”. Nunca é demais repetir, temos de voltar aos tempos onde a gentileza era nosso espelho, e não esse tempo do “toma lá, dá cá. Já vimos que esse caminho adoecido não traz nada de positivo para nossa vida. E como conseguimos equilibrar essa energia? O princípio de tudo é uma boa bem dormida!

A exaustão não é boa conselheira. Uma pessoa que não dorme bem, fica irritada com mais facilidade, perde a paciência muito rápido.

Cuide da sua saúde!

Como estamos precisando de calma e pessoas capazes de lidar com sua frustração vamos cuidar da nossa ansiedade, da nossa angústia.

Veja este vídeo. Espero que ajude!

Cuide-se e cuide da sua família com amor e tranquilidade.

Um abraço virtual bem apertado,

Fúlvia Maria

Conheça mais sobre o trabalho da Dra. Fúlvia Maria. Clique aqui!

AdoceSuaVida!

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Equipe • Full Therapia

14/out/2022

Como está o seu potinho de amor-próprio?

Neste mês de Outubro quero destacar duas coisas muito importante.

A primeira é que prevenção de câncer de mama é diferente de detecção precoce, e que Outubro Rosa é o encorajamento de falar “olha mulher, tenha coragem para procurar ajuda”.

Então o que é detecção precoce? É quando já estamos com alguns nódulos, que podem ser “sentidos/visto” com o autoexame, observar se as mamas estão iguais, sem deformação, feridas, coloração diferente, coceiras, sinais de que algo não está bem.
Prevenção é você não ficar doente, é você cuidar da sua saúde como um todo, cuidar das suas emoções, da alimentação, ter uma vida mais equilibrada e saudável.
A saúde feminina começa com a transformação da sua carência em amor-próprio.
Se doar demais, querer nutrir todos, colocar o outro como prioridade ao invés de você, inverte a sua energia Feminina, que ao invés de nutrir, adoece.

Você é feliz com suas escolhas? Sua mãe, sua avó são ou foram felizes?
Outubro Rosa é uma campanha linda para alertar sobre a importância de você olhar para o seu corpo, cuidar da sua saúde, nutir o seu coração com autoamor, cuidar da sua saúde emocional.

Você concorda comigo?

O mais importante quando nos deparamos com algum sinal, um caroço, um nódulo, uma deformação, é não se desperar, é um sinal de que algo não está bem, então temos que agir. Procure ajuda.
Diagnóstico é um mapa, não uma sentença!
É importante você ter clareza disso.

Uma coisa interessante, o corpo reage conforme nossos hábitos e EMOÇÕES!

Sim, emoções em maiúsculo, pois é exatamente o grau de importância na nossa saúde, e a genética é responsável por 40%.
O restante é como você vive e encara a vida!

E uma vez que se ativa o alguns genes, da mais trabalho para silenciar, mas é possível!
E aí precisa de uma visão Holística, pois você acordou o “dragão”.

E a prevenção não é só com exames, precisa acolher a tristeza, a raiva, a mágoa interna.

Olhe para as mulheres da sua família, são felizes, viveram bem?
Você está repetindo padrão? Faz sentido para você?
FM

Coloque um pouco de doçura na sua vida com o Floral F-Core®

Mulher, te convido a cuidar da sua saúde na maturidade com o Energia Feminina F-Core®.

Para nutir o seu autoamor, nutra o seu coração, seu chakra cardiaco, com o poder F-Core® Energia Feminina.
Para você despertar o prazer a vida e acolher sua natureza feminina.
Cólica, TPM, infertilidade, menopausa, endometriose, falta de prazer na vida, são sintomas da mesma raíz, da Energia Feminina ancestral.

PS: Esse tratamento floral sistêmico não é para adolescentes, mas para mulheres acima de 20 anos. Um ótimo outubro rosa para nós!
FM
PS: Se você gostou do post partilhe com as mulheres da sua família e amigas. Seu comentário também é bem-vindo.

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Equipe • Full Therapia

16/set/2022

Ninguém quer falar sobre isso, mas temos que estar atentos.

O primeiro passo é ter clareza de que depressão não é brincadeira e nem frescura. Não deixe sua fé ou preconceito não acolher quem está passando por esse momento.

“De acordo com a última pesquisa realizada pela Organização Mundial da Saúde – OMS em 2019, são registrados mais de 700 mil suicídios em todo o mundo, sem contar com os episódios subnotificados, pois com isso, estima-se mais de 01 milhão de casos. No Brasil, os registros se aproximam de 14 mil casos por ano, ou seja, em média 38 pessoas cometem suicídio por dia.” Informação retirada do blog Setembro Amarelo. [Leia aqui]

Parece que quanto mais conectados e “on” estamos mais sozinhos nos sentimos, deve ser o paradoxo da internet.

É muito triste quando visitamos uma rede social e vemos mensagens de jovens, crianças e adolescente que nos deixaram, deixando pais, familiares e amigos chocados. E o que vemos é a dor com aquela mistura de incredulidade, “como eu não vi?”, “como não detectei os sinais?”. E o pior é o sentimento de não conseguir ajudar, de não conseguir acessar esse jovem. Não é fácil e toda a familia e comunidade sofre.

Vergonha, crítica e não se sentir amado são gatilhos perigosos.” FM

Quero partilhar com você esse vídeo com algumas sugestões de como podemos ajudar. Espero que goste.

Faça a diferença na vida de quem você ama!

Nem todos conseguem ir logo para o psicólogo, ou simplesmente não conseguem organizar os pensamentos, por isso você pode fazer algumas coisas em casa e ajudar também com as terapias “Não verbais” como a aromaterapia e a terapia floral.

Estamos num momento muito exigente e nossos jovens estão muito expostos a internet, ao bullying físico e digital.

Veja a página do Setembro Amarelo, que está com a campanha linda “A vida é a melhor escolha”. Tem muito conteúdo educativo, dados e uma carta aos pais, responsáveis e educadores, alertando sobre amudança de comportante e de como precisamos estar atentos. E aborda com muita seriedade automutilação. [Leia aqui]

Ajude de forma positiva, veja o que podemos fazer:

- - Areje o quarto todos os dias
  - se possível troque a roupa de cama duas vezes por semana
  - limpe o quarto e a cabeceira da cama com álcool
  - Coloque aromaterapia de Cerejeira na casa e no quarto para ativar o Ckakra cardíaco e aquecer o coração
  - Se a pessoa estiver disposta leve para fazer um dia de beleza, cortar o cabelo.
  - Se você quiser ajudar oferecendo água com floral F-Core® temos o tratamento Renascimento. São 4 etapas terapêuticas feitas em sequência e você pode colocar num copo com um pouquinho de água e oferecer de manhã e à noite, pode ser para todos da família. Sim, todos farão o tratamento juntos. O Renascimento ajuda a reduzir a ansiedade, ajuda a dormir melhor, recupera aquele amor que falta dentro de cada célula.

Por um mundo com mais empatia, amor e acolhimento. ” FM

Onde encontrar as sugestões florais do vídeo?

Floral F-Core® Renascimento:

São 4 etapas terapêuticas feitas em sequência e você pode colocar num copo com um pouquinho de água e oferecer de manhã e à noite, pode ser para todos da família. Sim, todos farão o tratamento juntos. O Renascimento ajuda a reduzir a ansiedade, ajuda a dormir melhor, recupera aquele amor que falta dentro de cada célula.